Unsere aktuellen Wasser- und Trockengymnastikzeiten

(Stand 08.24)

Die aktuellsten Infos auf einen Blick - Trocken- und Wassergymnastik
Zurzeit können wir folgende Kurse anbieten:

Wassergymnastik:

Montag:

Fössebad, Flachwasser, 10:15-11:00 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 11:00-11:45 Uhr

Hallenbad Letter, Flachwasser, 15:00-15:45 Uhr
Hallenbad Letter, Flachwasser, 16:00-16:45 Uhr

Dienstag:

Stöckener Bad, Tiefwasser, 16:00-16:45 Uhr
(Sommerschließzeit von 26.04.-15.09.2024)

Stadionbad, Flachwasser, 19:00-19:45 Uhr
Stadionbad, Flachwasser, 19:45-20:30 Uhr
(Sommerschließzeit von 31.05.-21.10.2024)

Mittwoch:

Fössebad, Flachwasser, 11:00-11:45 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 11:45-12:30 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 12:30-12:50 Uhr / 20 min Kurs ohne Mntl. Zuzahlung

Fössebad, Flachwasser, 19:00-19:45 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 19:45-20:30 Uhr

Hallenbad Letter, Tiefwasser, 19:00-19:45 Uhr
Hallenbad Letter, Flachwasser, 20:00-20:45 Uhr
Hallenbad Letter, Tiefwasser, 20:45-21:05 Uhr

Donnerstag:

Hallenbad Letter, Tiefwasser, 13:30-14:15 Uhr
Hallenbad Letter, Tiefwasser, 14:15-15:00 Uhr
Hallenbad Letter, Tiefwasser, 15:00-15:45 Uhr

Stöckener Bad, Tiefwasser, 16:00-16:45 Uhr
(Sommerschließzeit von 26.04.-15.09.2024)

Freitag:

Fössebad, Flachwasser, 10:15-11:00 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 11:00-11:45 Uhr

Hallenbad Letter, Tiefwasser, 13:30-14:15 Uhr
Hallenbad Letter, Flachwasser, 14:15-15:00 Uhr
Hallenbad Letter, Flachwasser, 15:15-16:00 Uhr

Sonntag:

Fössebad, Tiefwasser, 19:00-19:45 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 19:00-19:45 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 19:45-20:05 Uhr/ 20 min Kurs ohne Mntl. Zuzahlung

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Trockengymnastik und weitere Angebote:

Montag:

Trockengymnastik mit und ohne Verordnung:

Rampenstr 7D, 30449 Hannover

Kurs: 15:00-15:45 Uhr

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VOVINAM (Vietnamesische Kampfkunst)
Mit Mst. Hoi Nguyen- Tien

Rampenstr 7D, 30449 Hannover

Kinder Kurs 7-11j.: 16:00-17:00 Uhr
Erwachsenen Kurs: 17:15-18:30 Uhr

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Dienstag:

Sanftes - Kundalini Yoga mit OLAF

Rampenstr 7D, 30449 Hannover

Olaf Steinl, 54 Jahre alt, aus Hannover-Misburg,
ist seit 2008 ausgebildeter Kundalini-Yoga-Lehrer.
Er gibt mehrere Yoga-Kurse in Sportvereinen.

Anmeldung ab jetzt möglich!
Kurs startet ab 5 Personen

Kundalini-Yoga besteht aus Abfolgen mit dynamischen Bewegungen.
Sie stärken den Körper, die Drüsen und das Nervensystem.
Am Anfang der Einheit stimmen wir uns mit einem Mantra ein, dann folgen einfache Aufwärmübungen und eine alle zwei Wochen wechselnde Kriya,
am Ende gibt es immer eine Tiefenentspannung.

Bitte Decke und Wasser mitbringen und eigene Yoga Matte falls vorhanden!

Kosten:
Mitglieder: 50€/mtl.(1xwö)
Nicht-Mitglieder: 80€ (1xwö)

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Mittwoch:

Trockengymnastik mit und ohne Verordnung:

Rampenstr 7D, 30449 Hannover

Kurs 1: 10:00-10:45 Uhr
Kurs 2: 11:00-11:45 Uhr
Kurs 3: 11:45-12:15 Uhr / 30 min Kurs ohne Mntl. Zuzahlung - NUR für Frauen!
(Startet ab dem 04.09.24)
Kurs 4: 13:00-13:30 Uhr/ 30 min Kurs ohne Mntl. Zuzahlung
(Startet ab 5 Personen)
Kurs 5: 14:00-14:30 Uhr/ 30 min Kurs ohne Mntl. Zuzahlung
(Startet ab 5 Personen)

VOVINAM (Vietnamesische Kampfkunst)
Mit Mst. Hoi Nguyen- Tien

Jugendliche Kurs ab 11j.: 17:30-19:00 Uhr
Erwachsenen Kurs: 19:00-20:30 Uhr

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Donnerstag:

VOVINAM (Vietnamesische Kampfkunst)
Mit Mst. Hoi Nguyen- Tien

Rampenstr 7D, 30449 Hannover

Selbstverteidigung für Senioren:

Kurs: 10:00-11:30 Uhr

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Donnerstag: ( Mit Voranmeldung! Kurs startet erst
bei ausr. Teilnehmern!)

Trockengymnastik mit und ohne Verordnung:

Rampenstr 7D, 30449 Hannover

Kurs 1: 18:00-18:45 Uhr
Kurs 2: 19:00-19:45 Uhr
Kurs 3: 19:45-20:45 Uhr

Freitag:

Kurs 1: 13:00-13:45 Uhr (Kurs startet erst ab 5 Personen - Voranmeldung im Büro!)
Kurs 2: 14:00-14:45 Uhr (Kurs startet erst ab 5 Personen - Voranmeldung im Büro!)

Kundalini Yoga mit OLAF

Olaf Steinl, 54 Jahre alt, aus Hannover-Misburg,
ist seit 2008 ausgebildeter Kundalini-Yoga-Lehrer.
Er gibt mehrere Yoga-Kurse in Sportvereinen.

Anmeldung ab jetzt möglich!
Kurs startet ab 5 Personen

Kundalini-Yoga besteht aus Abfolgen mit dynamischen Bewegungen.
Sie stärken den Körper, die Drüsen und das Nervensystem.
Am Anfang der Einheit stimmen wir uns mit einem Mantra ein, dann folgen einfache Aufwärmübungen und eine alle zwei Wochen wechselnde Kriya,
am Ende gibt es immer eine Tiefenentspannung.

Bitte Decke und Wasser mitbringen und eigene Yoga Matte falls vorhanden!

Kosten:
Mitglieder: 50€/mtl.(1xwö)
Nicht-Mitglieder: 80€ (1xwö)

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Aktueller Kursplan:

: : PDF download

E-mail: info@pursport-hannover.de

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